理学療法士監修　楽しくひねってウエストと腹筋意識！ フィギアツイスト

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flufeel|理学療法士監修　楽しくひねってウエストと腹筋意識！ フィギアツイスト
flufeel|理学療法士監修　楽しくひねってウエストと腹筋意識！ フィギアツイスト|右へ左へぐるぐる回転するので、腰をひねって戻す動きをコントロールすることで腹筋を鍛えます。
右へ左へぐるぐる回転するので、腰をひねって戻す動きをコントロールすることで腹筋を鍛えます。

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こころとからだの一番近くに
そっと寄り添うフラフィールです。

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