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予約商品(回数予約・回数エントリー、期間予約)は1回のご注文で案内の回数分を自動的に毎月デザインを変えてお届けします。詳しくはこちらをご覧ください。
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気づいたときにどこでも 2分からはじめる ゆるいピラティスレッスンプログラム[10回予約プログラム]
お申し込み番号:216436
月々 ¥1,540
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ピラティスは内側にある筋肉(インナーマッスル)をスローな動きで鍛え、本来からだがあるべき状態に整えてくれるメソッド。リハビリが起源なので、何歳からでも始めることができ、長く、無理なく、気楽に続けられるのが魅力です。
毎回、4エクササイズをレッスン。1エクササイズは約2分〜で、すき間時間でできるから、家で、会社で、通勤で気がついた時にささっとエクササイズできます。
マットや道具いらずで、ちょっとしたスペースがあればどこでもOK。いすに座ってのエクササイズなど、オフィスでの休み時間にもちょこっと整えられます。
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