道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]

お申し込み番号:251564

月々 ¥1,500 ( +10%  ¥1,650

  • 定期便
  • 回数予約
  • 日本製
  • PROGRAM
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|道具いらず、場所いらず。カードで楽しむゆるいヨガ
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|カードをひいて遊び感覚で毎日ゆる〜くヨガできる!
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|ヨガを365日楽しめる!カードは3種類
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|からだをほぐす ヨガポーズカード
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|心と向き合う ワークショップカード
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|生活の中で実践する ヨガ修行カード
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|瞑想?呼吸法?基本姿勢? ゆる〜く学ぶBOOK付き
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|今月のゆるいヨガ講義、今月の呼吸・瞑想法。ほかにも盛りだくさん!
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|教えてくれるのは、ヨガインストラクターの ぬん先生!
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|楽しみ方いろいろ!いつでもどこでも、道具なしでも、ひとりでも、誰とでも、大勢でも。
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月。レッスン1 ヨガってなあに、レッスン2 姿勢の意識、レッスン3 呼吸と心の関連性、レッスン4 長い息は長生き。
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|レッスン5 体幹をきたえる、レッスン6 重心について、レッスン7 心の掃除、レッスン8自分観察。
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|レッスン9 チャクラ瞑想、レッスン10 コミュニケーション、レッスン11 ヴィジョンを描く、レッスン12 意識の拡大。
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|心とからだがやわらか〜くなる ゆるいヨガ
ミニツク|道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]|道具いらず、場所いらず。カードで楽しむゆるいヨガ
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道具いらず、場所いらず。カードで楽しむゆるいヨガ

商品情報

ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム

特色・コンセプト

新感覚!カードで楽しむゆるいヨガ

遊び感覚で毎日楽しめる。カードタイプの、新しいヨガレッスンです。心とからだがやわらか~くなりますよ!

ゆるいヨガ

楽しみ方いろいろ!

いつでもどこでも、道具なしでも、ひとりでも、誰とでも、大勢でも。

楽しみ方いろいろ!
ぬん先生

カードは3種類

基本の遊び方は、カードを1枚引いてその内容を実行するだけ!届いたその日から、すぐにOK!

カードは3種類
からだをほぐす
心と向き合う
生活の中で実践

ゆる~く学ぶBOOK付き

初心者さんでもわかりやすい、ゆる編集のブックでは、今月の体操、瞑想、ヨガ版コーナーなどイラストたっぷりでご紹介。1年間かけてじっく~りヨガを学べます。

ゆる~く学ぶBOOK付き
今月のゆるいヨガ講義
お届けセット例

スケジュール

ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月

ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月
ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月
ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月

お届け内容

一回のお届けセット

一回のお届けセットです。

ぬん先生のプロフィール

ぬん先生のプロフィール。2002年にインドのバラナシでヨガに出会い、指導の道に。・インド中央政府認定ヨーガ講師・インド中央政府認定ヨーガ療法士・日本ヨーガ療法学会会員 ・全米ヨガアライアンス認定・ダーマミトラーヨガ・200時間ティーチャー・トレーニング修了

遊び感覚で毎日ゆる~くヨガできる

カードをひいて遊び感覚で毎日ゆる~くヨガできる!

ミニツクとは

ミニツク

ミニツク

ミニツクは、ユニークな趣味やワザ、
毎日の習慣がおうちで身につくレッスン講座です。
あなたの「やってみたい」という気持ちを、
多彩なメニューで応援します♪

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